Inre värld

Idag vill jag göra dig uppmärksam på att stanna upp en stund. Titta runt omkring dig. Vad ser du?
Hör du några ljud? Känner du några dofter? Har du människor omkring dig?
Stanna upp och titta hur det ser ut där du sitter, går eller står. Välj något föremål och granska det ordentligt. Gå närmare, känn på det och blunda en kort stund.

Vi är så vana att rusa fram i livet som i ett ekorrhjul, så vi glömmer och stanna. Att använda alla vår känselorgan och verkligen se, lyssna och känna. Ska livet inte rusa förbi oss behöver vi stunder varje dag, då vi stannar upp och tar in.
Nästa samtal du har med någon. Fokusera på vad personen säger och bara lyssna. Det är så vanligt att vi tror att personen sagt något för att vi lyssnar inte ordentligt.

Välkommen till din inre värld.
Vi syns snart igen här.

 

http://freetobe.bokadirekt.se

One thought on “Inre värld

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *